週に1～2回のペースでソフトな筋トレをしており、筋トレ後にプロテインを飲んでいます。 また、昼食のメインディッシュはプロテインです。 昼食についてはこちら↓ www.tapawo.com そんなプロテインに頼った生活をしている中、マイプロテインが4月下旬から5月…